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Spüre die Energie der Berge

Yoga am Berg

Aktivieren deine innere Kraft durch Yoga and Hike

Tagesausflüge:

Yoga and Hike: Von Kufstein auf die Yogaplattform Brentenjoch

 Termine 2023:            Sa, 20.5.23       8:15-15:30

                                    So, 18.6.23       8:15-15:30

                                    So, 17.9.23       8:15-15:30

                                    So, 1.10.23       8:15-15:30

 

Ablauf:

Treffpunkt Kaiserlift 8:15 – Von Kufstein mit dem Kaiserlift zur Duxeralm (Mittelstation) – Zu Fuß weiter mit Achtsamkeitsübungen über den Schneerosenweg (ca 350 Höhenmeter) zur Yogaplattform am Brentenjoch. (Berg-und Talfahrt 14€ exkl. Parkgebühren +3€)
Yogaeinheit auf Plattform, danach gemeinsames Mittagessen auf dem Weinbergerhaus, Abstieg bis zur Duxeralm – dort offizielles Ende, selbstständige Abfahrt mit Kaiserlift bis zur Talstation. (Dauer: 08:15 – ca. 15:30).
Kosten: 35€ für Yoga + Hike mit Achtsamkeitsmomenten, (Geh-)Mediationen und Yoga (zzgl. Lift, Parkplatz und Essen auf der Hütte)

 

 

Morgenyoga auf der Sonnenalm (Kampenwand)

Sonntag, 23.7.23

Treffpunkt 9:00 Talstation Aschau, mit der Kampenwandseilbahn gemütlich hoch hinauf auf die Sonnenalm für eine kleine Achtsamkeitswanderung (fast ebenerdig)  zu einem kleinen Gipfelkreuz (Hirschenstein) und zurück zur Terrasse der Sonnenalm für eine 75min Yogaeinheit (gegen ca. 10:30) - Ende gegen 12:00.

Kosten: Seilbahn (Preise: Berg- UND Talfahrt: ca. 22€)

Yoga + Achtsamkeitswanderung: 29€

Danach zur freien Gestaltung: Entweder gemeinsames Mittagessen auf der Sonnenalm

Abstieg zurück nach Aschau

oder selbstständige Talfahrt mit der Bahn


 

 

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YOGA AM BERG mit Übernachtung

Sonnenauf- und Untergangsyoga auf der Hochrieshütte 

Termine (Beginn: 14:00 Ende am Folgetag ca 12:00):

    Sa 29.4.-So 30.4.23

    So, 30.7. - Mo 31.7.23
    Sa, 9.9. - So 10.9.23

Ich freue mich sehr auf dich!

800 Höhenmeter zu Fuß, das Herz klopft, die Prana Lebensenergie ist präsenter denn je - die Aussicht - erst das Gipfelglück, dann die Bergjausn (auch vegan möglich). Dann langsam zu sehen, wie meditativ die Sonne hinterm Mangfallgebirge untergeht. Stille. In sich kehrern. Die Matte im traumhaften Seminarraum der Hochrieshütte ausrollen und sich noch tiefer in einer entspannenden YIN YOGA Einheit sinken lassen, bevor es auf 1500Meter über dem See ins Bett geht. 

Der nächste Morgen: es ist noch dunkel wenn du dich auf deine Yogamatte setzt und noch schläfrig für eine Morgenmeditation die Augen wieder schließt. Spätestens bei den Sonnengrüßen kannst du die ersten Sonnenstrahlen hinter der Kampenwand hervorblitzen sehen. Der Tag erwacht. Anschließend ein leckeres Frühstück bevor es wieder ins Tal geht und du den Zauber der letzen 24Std noch nachspürst...

Preise und Buchung: Buchung und Anmeldung erfolgt über Email. Preis für das Yogapaket (enthält: 2x75min Yoga- und Meditationseinheiten, Waldbaden, Achtsamkeitswanderung): 45€ zuzüglich Hüttenübernachtung und Halbpension (DAV Ausweis nicht vergessen)

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